定員に達したため受付を終了しました。


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こんな不満やお悩みを抱えていませんか?

女性のお悩み

  • 夫さえ変わってくれれば幸せになれると思っている
  • こんなに頑張っているのに家族は感謝してくれない
  • つい夫や子どもにイライラして責めてしまう。そんな自分を好きになれない
  • 夫や子どもを見ていると「もっとこうすればいいのに」「どうしてこうしてくれないの」と不満ばかり感じる

男性のお悩み

  • 仕事が終わっても家に帰りたくない
  • 休みの日に家にいるのが苦痛だ
  • 妻には自分の趣味を邪魔して欲しくない
  • 夫婦の会話は義務だと思っている
  • 妻がいつ怒り出すのか、なぜ怒り出すのかわからなくて怖い

定員に達したため受付を終了しました。

このページに訪れていただき、ありがとうございます。

カウンセラーの緒方リサコです。

たくさんの方が、ご主人や奥様とのパートナーシップで悩んでいらっしゃいます。

また、意識していなくても、周りの人の顔色をうかがって自分がどうするかを決めている方は多いものです。

・夫(妻)が褒めてくれるから家事を頑張ったり

・子どもが言うことを聞いてくれるからいいお母さんでいたり

・友人に「あなたがいないと困るわ」と言ってもらいたいから、あれこれと世話を焼いたり…

その一方で、

「こんなに辛いのは夫(妻)のせい」

「夫(妻)さえ変わってくれたら、もっと幸せに暮らせるのに」

「子どもが素直に言うことを聞いてくれたら、私も優しくなれるのに」

と、自分の価値観を周りに理解してもらえないことを不満に感じている人もいらっしゃいます。

他人の評価が自分の気持ちより正しいと思ってしまう。

自分の価値観が相手に受け入れられないことに不満を感じてしまう。

どちらにも共通して言えることは、自分の軸で生きていないことからくる悩みだということです。

こんな不満や
お悩みを抱えていませんか?

女性のお悩み

  • 夫さえ変わってくれれば幸せになれると思っている
  • こんなに頑張っているのに家族は感謝してくれない
  • つい夫や子どもにイライラして責めてしまう。そんな自分を好きになれない
  • 夫や子どもを見ていると「もっとこうすればいいのに」「どうしてこうしてくれないの」と不満ばかり感じる

男性のお悩み

  • 仕事が終わっても家に帰りたくない
  • 休みの日に家にいるのが苦痛だ
  • 妻には自分の趣味を邪魔して欲しくない
  • 夫婦の会話は義務だと思っている
  • 妻がいつ怒り出すのか、なぜ怒り出すのかわからなくて怖い

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カウンセラーの緒方リサコです。

たくさんの方が、ご主人や奥様とのパートナーシップで悩んでいらっしゃいます。

また、意識していなくても、周りの人の顔色をうかがって自分がどうするかを決めている方は多いものです。

・夫(妻)が褒めてくれるから家事を頑張ったり

・子どもが言うことを聞いてくれるからいいお母さんでいたり

・友人に「あなたがいないと困るわ」と言ってもらいたいから、あれこれと世話を焼いたり…

その一方で、

「こんなに辛いのは夫(妻)のせい」

「夫(妻)さえ変わってくれたら、もっと幸せに暮らせるのに」

「子どもが素直に言うことを聞いてくれたら、私も優しくなれるのに」

と、自分の価値観を周りに理解してもらえないことを不満に感じている人もいらっしゃいます。

他人の評価が自分の気持ちより正しいと思ってしまう。

自分の価値観が相手に受け入れられないことに不満を感じてしまう。

どちらにも共通して言えることは、自分の軸で生きていないことからくる悩みだということです。

他人はあなたの悩みを解決してはくれません

自分の軸で生きることができないでいると、一時的に悩みや不満が解決したように思えても、しばらくするとまた新たな問題や悩みを抱えてしまいます。

私は、これまでカウンセラーとしてそのような方をたくさん見てきました。

例えば、

・夫(妻)が早く帰ってきてくれるようになったのに、食事をすませると一人で部屋にこもってしまって、結局会話もない…

・夫(妻)との関係で悩んでいたことが落ち着くと、今度は子どもとうまくいかなくなる。

そんなことが続いて、突然感情が爆発して取り返しのつかない事態になってしまう方もいらっしゃいます。

糸が切れて自暴自棄になってしまう方もいらっしゃいました。

自分を抑え込む限界を超えてしまったり、相手をコントロールしようとし過ぎたりすると、自分も、パートナーとの関係も壊れてしまいかねないのです。

それから、自分では「人のためにしている」と思っていることが、逆に相手を苦しめていることに気がつかず、「あの人といると疲れる」と、周りから人がいなくなってしまうこともあります。

事あるごとに子どもの世話を焼いている、いいお母さん(お父さん)のはずなのに、子どもが笑顔を見せてくれなくなった、避けられるようになった…。

そんな方々を、たくさん見てきました。

他人はあなたの悩みを
解決してはくれません

自分の軸で生きることができないでいると、一時的に悩みや不満が解決したように思えても、しばらくするとまた新たな問題や悩みを抱えてしまいます。

私は、これまでカウンセラーとしてそのような方をたくさん見てきました。

例えば、

・夫(妻)が早く帰ってきてくれるようになったのに、食事をすませると一人で部屋にこもってしまって、結局会話もない…

・夫(妻)との関係で悩んでいたことが落ち着くと、今度は子どもとうまくいかなくなる。

そんなことが続いて、突然感情が爆発して取り返しのつかない事態になってしまう方もいらっしゃいます。

糸が切れて自暴自棄になってしまう方もいらっしゃいました。

自分を抑え込む限界を超えてしまったり、相手をコントロールしようとし過ぎたりすると、自分も、パートナーとの関係も壊れてしまいかねないのです。

それから、自分では「人のためにしている」と思っていることが、逆に相手を苦しめていることに気がつかず、「あの人といると疲れる」と、周りから人がいなくなってしまうこともあります。

事あるごとに子どもの世話を焼いている、いいお母さん(お父さん)のはずなのに、子どもが笑顔を見せてくれなくなった、避けられるようになった…。

そんな方々を、たくさん見てきました。

自分との関係を見直すことから、すべては始まります

あなたもこのように思われてはいないでしょうか

  • もっと自分が素直になれば解決する?

  • 自分さえ我慢すれば良い関係をキープできる?

  • パートナーを愛せない自分が悪い?

残念ながら、どれも違います。

あなたに必要なのは、自分を押し殺すことではありません。

自分の本当の気持ちに気付いて、その気持ちを大切にすることです。

それは、自分への信頼を取り戻すことにもつながります。

私は、その状態を「心の自立ができている」と呼んでいます。

心の自立ができていると、トラブルを他人や状況のせいにしなくなります。

「このトラブルや状況を選択したのは自分」という価値観が身についているからです。

一昔前に、「自己責任」という言葉がネガティブな意味で使われた時期がありました。

今も、「何があっても悪いのは自分」「トラブルを選んだのが自分なのだとしたら、耐えるしかない」と思っている方も多いかもしれません。

ですがもしもそう思われているのだとしたら、それは違います。

心の自立とは、

「自分で選んだのだから、自分で変えられる、自分で解決できる」

と思えることなのです。

自分との関係を見直すことから、
すべては始まります

  • もっと自分が素直になれば解決する?

  • 自分さえ我慢すればいい関係をキープできる?