このトレーニングをつくった経緯や目的、受講生の事例などをご説明します
このトレーニングをつくった
経緯や目的、受講生の
事例などをご説明します
あなたは夫婦関係でこのようなお悩みはありませんか？
「落ち着いて会話をしたいのに、 つい感情的になり、喧嘩になってしまう 」 |
|
「仕事や友人だと建設的に話しができるのに、夫婦だとうまくいかずパートナーにイライラしてしまう」 |
「夫（妻）から話し方が怖い、何を言っているかわからない、話し合えないと言われるが、どうなおしたら良いのかわからない」 |
「大切な話をしようと思っても、パートナーが機嫌を損ねそうで切り出せない。ずっと話せないまま時間が何年も過ぎてしまった」 |
「家庭で会話が少なく、子どもに悪影響を与えそうでどうにかしたいけれど、何もできずにいる」 |
「子どもが育って、家で私たち親だけになったらと思うと何をすればよいのか、今から怖いです」 |
こんにちは。夫婦カウンセラーの緒方リサコです。
あなたもこれらのお悩みに思い当たることはありましたでしょうか？
いずれの声も、私の夫婦カウンセリングでよくいただく内容です。
どれも普段のコミュニケーションから生じる可能性があり、声をいただいた方々とコミュニケーションの改善に取り組んできました。
その内容をセミナーやワークショップでもお伝えさせていただき、下記ピリアロハカウンセリングのLINE公式におきましても【魔法のコミュニケーション講座】としてお届けしております。
まだ動画をご覧いただけていなければぜひご参考ください。（今回ご紹介するトレーニングのお申込み後すぐに魔法のコミュニケーション講座を一覧で全てご覧いただけ、ご質問もしていただけます。）
さらに、こちらの内容を試して頂きながらも、もっと効果的に身につけていただけたらと、私緒方が直接フィードバックさせていただく『夫婦コミュニケーショントレーニング』を設けさせていただきました。
講座で知っていただいた知識や情報を、アウトプットもしていただきながら、夫婦の状況や関係によって合わせて支援もさせていただいております。
夫婦のコミュニケーション改善にご興味をお持ちでいらっしゃいましたら、引き続き、トレーニング内容や受講生の声をご参考ください。
感情の付き合い方が夫婦コミュニケーションのカギ
2023年2月現在で、夫婦カウンセリングを約12年行い、男女個人は約7500名、ペア(夫婦一緒)は約700組ほど見てきました。
その中で共通する夫婦関係を悪化させてしまう根本の問題が『感情の付き合い方』だと私は思っています。
といいますのも、パートナーへの期待、甘え、我慢、等々、他の人達とは違う関わり方が出てくるからです。
例えば、私の夫婦カウンセリングのご相談で、
・男性が無口になって閉じこもってしまう
・女性がガミガミと文句を言ってしまう
というお話をよくいただきますが、これらは身近な相手だけに感情が入り、その対処ができていない、その方法を知らないことから生じてしまいます。
もちろん男女逆の場合もありますし、違う形で現れる場合もあります。
このようなことを防ぐ方法を習ったこともなければ、学ぶ機会もなく、コミュニケーションは自己流になりがちです。
以前の私もそうでした。
私の場合は、夫には我慢して話さないでストレスを溜める..立場が弱い息子には感情的になって怒鳴る…ということがよくあり、夫婦関係はもちろん、親子関係も悪化しました。
47歳での離婚後、このままでは１人になってしまう..ということからカウンセリングを通じて感情の付き合い方に向き合い、改善し始めてから、コミュニケーションも変わり、家族だけでなく友人や仕事で以前と比べれば遥かに良い関係を継続できております。
そこで今回のトレーニングでは、受講される方々の夫婦関係やバックグラウンドを踏まえて、具体的にコミュニケーションの改善をサポートさせていただきます。
トレーニング内容
『しなやかに支え合える対話力を身につける』ためのオリエンテーション＋全６回のトレーニングです。
このトレーニングで、夫婦喧嘩や会話レス等のコミュニケーションから生じる夫婦問題の解決を目指し、幸せなパートナーシップ構築へとつながるコミュニケーションスキルの向上を支援します。
初回オリエンテーション（30分）
今回のトレーニングの目的『しなやかに支え合う』を言い換えれば、『変化が激しい現代でも柔軟に役割や関わり方を夫婦で決めて進められるようになる』ということになります。
このような関係になっていただくためには対話力を磨き続ける必要があると私は思います。
ただ正直なところ、このように言うのは簡単ですが、実際にはしなやかに支え合うのは大変で、個人的には修行のように考えることがあります…私の理想でもあり、常に改善を試みています。
それでもこの目的を提示させていただくのは、今夫婦関係にお悩みをお持ちであれば、新しい関係性（相互依存関係、幸せなパートナーシップ）を築くための一歩となり、会話レスや喧嘩などの日常的な会話（対話ではありません）でのお悩みは少なくなっていくからです。
ですので、その新しい関係へと近づいていただけるよう、まずはイメージをつかんでいただければと、今回の目的・目標をご一緒に設定させていただき、以下の６回の内容もその内容に合わせてご説明させていただいております。
全6回内容（各1回60分）
今回のトレーニングの『対話力』は、会話を通じて合意を形成する能力のことを指しています。対話では「話す」「聞く」の両方の力を駆使する必要があります。
しかし、話すことにばかり熱心であったり、聞くことをおろそかにしています。これでは、対話力は向上しません。
すると、「それじゃあ、傾聴すればいいのね」と考える人がいらっしゃいます。LINEの動画講座でお伝えしたように傾聴はとても大切なことではありますがそれだけでは足りません。傾聴するだけでは、一方的に話を聞かされる状態に陥りやすく、やはり対話にならないのです。
対話に必要なのは、「目的意識をもって、能動的・主導的に話を聞けるようになること」で、以下の６回を通じて対話力向上を支援いたします。
1.夫婦関係を理解し相手を深く知る
2.対話を育ませること／妨げになることを知り、日常に取り入れる
3.相手を理解・共感する聴き方を実践を通し身につける
4.伝えたいことを届ける話し方を実践を通し身につける
5.感情の付き合い方・活かし方を実践を通し身につける
6.全体の振り返りとしなやかに支え合える対話力を磨き続けるために
あなたは夫婦関係でこのような
お悩みはありませんか？
「落ち着いて会話をしたいのに、 つい感情的になり、喧嘩になってしまう 」 |
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「仕事や友人だと建設的に話しができるのに、夫婦だとうまくいかずパートナーにイライラしてしまう」 |
「夫（妻）から話し方が怖い、何を言っているかわからない、話し合えないと言われるが、どうなおしたら良いのかわからない」 |
「大切な話をしようと思っても、パートナーが機嫌を損ねそうで切り出せない。ずっと話せないまま時間が何年も過ぎてしまった」 |
「家庭で会話が少なく、子どもに悪影響を与えそうでどうにかしたいけれど、何もできずにいる」 |
「子どもが育って、家で私たち親だけになったらと思うと何をすればよいのか、今から怖いです」 |
こんにちは。夫婦カウンセラーの緒方リサコです。
あなたもこれらのお悩みに思い当たることはありましたでしょうか？
いずれの声も、私の夫婦カウンセリングでよくいただく内容です。
どれも普段のコミュニケーションから生じる可能性があり、声をいただいた方々とコミュニケーションの改善に取り組んできました。
その内容をセミナーやワークショップでもお伝えさせていただき、下記ピリアロハカウンセリングのLINE公式におきましても【魔法のコミュニケーション講座】としてお届けしております。
まだ動画をご覧いただけていなければぜひご参考ください。
（今回ご紹介するトレーニングのお申込み後すぐに魔法のコミュニケーション講座を一覧で全てご覧いただけ、ご質問もしていただけます。）
さらに、こちらの内容を試して頂きながらも、もっと効果的に身につけていただけたらと、私緒方が直接フィードバックさせていただく『夫婦コミュニケーショントレーニング』を設けさせていただきました。
講座で知っていただいた知識や情報を、アウトプットもしていただきながら、夫婦の状況や関係によって合わせて支援もさせていただいております。
夫婦のコミュニケーション改善にご興味をお持ちでいらっしゃいましたら、引き続き、トレーニング内容や受講生の声をご参考ください。
感情の付き合い方が
夫婦コミュニケーションのカギ
2023年2月現在で、夫婦カウンセリングを約12年行い、男女個人は約7500名、ペア(夫婦一緒)は約700組ほど見てきました。
その中で共通する夫婦関係を悪化させてしまう根本の問題が『感情の付き合い方』だと私は思っています。
といいますのも、パートナーへの期待、甘え、我慢、等々、他の人達とは違う関わり方が出てくるからです。
例えば、私の夫婦カウンセリングのご相談で、
・男性が無口になって閉じこもってしまう
・女性がガミガミと文句を言ってしまう
というお話をよくいただきますが、これらは身近な相手だけに感情が入り、その対処ができていない、その方法を知らないことから生じてしまいます。
もちろん男女逆の場合もありますし、違う形で現れる場合もあります。
このようなことを防ぐ方法を習ったこともなければ、学ぶ機会もなく、コミュニケーションは自己流になりがちです。
以前の私もそうでした。
私の場合は、夫には我慢して話さないでストレスを溜める..立場が弱い息子には感情的になって怒鳴る…ということがよくあり、夫婦関係はもちろん、親子関係も悪化しました。
47歳での離婚後、このままでは１人になってしまう..ということからカウンセリングを通じて感情の付き合い方に向き合い、改善し始めてから、コミュニケーションも変わり、家族だけでなく友人や仕事で以前と比べれば遥かに良い関係を継続できております。
そこで今回のトレーニングでは、受講される方々の夫婦関係やバックグラウンドを踏まえて、具体的にコミュニケーションの改善をサポートさせていただきます。
トレーニング内容
『しなやかに支え合える対話力を身につける』ためのオリエンテーション＋全６回のトレーニングです。
このトレーニングで、夫婦喧嘩や会話レス等のコミュニケーションから生じる夫婦問題の解決を目指し、幸せなパートナーシップ構築へとつながるコミュニケーションスキルの向上を支援します。
初回オリエンテーション（30分）
今回のトレーニングの目的『しなやかに支え合う』を言い換えれば、『変化が激しい現代でも柔軟に役割や関わり方を夫婦で決めて進められるようになる』ということになります。
このような関係になっていただくためには対話力を磨き続ける必要があると私は思います。
ただ正直なところ、このように言うのは簡単ですが、実際にはしなやかに支え合うのは大変で、個人的には修行のように考えることがあります…私の理想でもあり、常に改善を試みています。
それでもこの目的を提示させていただくのは、今夫婦関係にお悩みをお持ちであれば、新しい関係性（相互依存関係、幸せなパートナーシップ）を築くための一歩となり、会話レスや喧嘩などの日常的な会話（対話ではありません）でのお悩みは少なくなっていくからです。
ですので、その新しい関係へと近づいていただけるよう、まずはイメージをつかんでいただければと、今回の目的・目標をご一緒に設定させていただき、以下の６回の内容もその内容に合わせてご説明させていただいております。
全6回内容（各1回60分）
今回のトレーニングの『対話力』は、会話を通じて合意を形成する能力のことを指しています。対話では「話す」「聞く」の両方の力を駆使する必要があります。
しかし、話すことにばかり熱心であったり、聞くことをおろそかにしています。これでは、対話力は向上しません。
すると、「それじゃあ、傾聴すればいいのね」と考える人がいらっしゃいます。LINEの動画講座でお伝えしたように傾聴はとても大切なことではありますがそれだけでは足りません。傾聴するだけでは、一方的に話を聞かされる状態に陥りやすく、やはり対話にならないのです。
対話に必要なのは、「目的意識をもって、能動的・主導的に話を聞けるようになること」で、以下の６回を通じて対話力向上を支援いたします。
1.夫婦関係を理解し相手を深く知る
2.対話を育ませること／妨げになることを知り、日常に取り入れる
3.相手を理解・共感する聴き方を実践を通し身につける
4.伝えたいことを届ける話し方を実践を通し身につける
5.感情の付き合い方・活かし方を実践を通し身につける
6.全体の振り返りとしなやかに支え合える対話力を磨き続けるために
進め方
トレーニングは1回60分、対面またはオンラインにて次の３段階で進めてまいります。
※トレーニングは1日に続けて2回分（120分）までご予約いただけます。
（予約の空き状況はご予約カレンダーにてご確認ください。）
１. 前日まで：ワークの提出
毎回のトレーニングまでに、30分程度で行えるワークにお一人で取り組んでいただきます。
ワークの解答はトレーニング前日までにメールまたはLINEで緒方に送りください。
２. 当日：ワークの振り返り
トレーニングの始めに、事前に取り組んでいただいたワークについて
感じられたことや疑問点などをお聞かせください。
３. 当日：フィードバック
１と２でいただいた内容を踏まえ、緒方から解説やフィードバックを行います。
このトレーニングの３段階のうち、コミュニケーション改善にとても有効なのは、３つ目のフィードバックにあると考えております。
もしかすると、カウンセリング等で似たようなお話しをさせていただいた方には、フィードバックによる効果を実感いただいたことがあるかもしれません。
このトレーニングではフィードバックを集中的に行いますので大きな成長を実感いただけるかとお楽しみに。
進め方
トレーニングは1回60分、対面またはオンラインにて次の３段階で進めてまいります。
※トレーニングは1日に続けて2回分（120分）までご予約いただけます。
（予約の空き状況はご予約カレンダーにてご確認ください。）
１. 前日まで：ワークの提出
毎回のトレーニングまでに、30分程度で行えるワークにお一人で取り組んでいただきます。
ワークの解答はトレーニング前日までにメールまたはLINEで緒方に送りください。
２. 当日：ワークの振り返り
トレーニングの始めに、事前に取り組んでいただいたワークについて
感じられたことや疑問点などをお聞かせください。
３. 当日：フィードバック
１と２でいただいた内容を踏まえ、緒方から解説やフィードバックを行います。
このトレーニングの３段階のうち、コミュニケーション改善にとても有効なのは、３つ目のフィードバックにあると考えております。
もしかすると、カウンセリング等で似たようなお話しをさせていただいた方には、フィードバックによる効果を実感いただいたことがあるかもしれません。
このトレーニングではフィードバックを集中的に行いますので大きな成長を実感いただけるかとお楽しみに。
受講者様の声
６回のトレーニングを受講していただいた方々の声をご紹介いたします。（いただいたアンケートから一部調整して掲載させていただいております。）
普段会話がなく喪失感を抱える日々でしたが、夫から話かけられることが増え、穏やかに過ごせています。
Y. Tさん（４２歳 女性）
５歳になる息子ができてから、夫婦のコミュニケーションが減り、普段の挨拶すらしてもらえない状態が続いていました。
息子のためにも体裁だけはと夫婦を続けている状態で「いつかは離婚して自分の人生を歩もう」とすら考えていました。
ただ、どうしても耐えられないことが続き、夫と少しでも良い関係になれたらと緒方さんに夫婦カウンセリングでお世話になっていましたが、「我慢しながらでも過ごすことはＹ.Ｔさんの選択だけれど、その前にコミュニケーションを学んでみては？」と言われ、はっとしたことを覚えています。
私は海外生活も長くコミュニケーションはできている方かなと自分では思い、実際仕事・家族・友人など夫以外ではコミュニケーションの問題を感じていませんでした。
ですので、正直夫が変わらないと夫婦は良くならない…と思っていました。
今では私の思い込みの激しさや主観からの判断癖などがトレーニングからわかり、おかげさまで少しは改善できたかなと思います。
特に夫の見方が緒方さんのフィードバックを通じてだいぶ変わりました。
夫とは息子のことでしか話していませんでした。
ですので、夫と息子のことを話す時にトレーニングを参考に会話を増やしていく中で、少しづつではありますは日常が変わってきていることは驚きでもあります。
先日も夫から「これどう思う？」って仕事の意見を聞かれました。
今まではそんなことなかったのに…です。
トレーニング 中、緒方さんがよく話されていた対話とはこういうことなのだなと今ではわかります。
離婚をしたいと思っていた気持ちも薄れてきています。
私ができることに集中してみるという意識を持って穏やかに過ごせています。
私にとって夫と向き合う課題からのトレーニングスタートが、他の方々とも対話できる自分の成長であることを今では確信しています。
ですので結果としてもし別れることになっても、良い人生につながることが見えて、気が楽になりました。
いつも寄り添っていただいてありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
これから子どもができることへの不安が軽減され、妻との楽しい時間が増えています。
S. Mさん（３９歳 男性）
今まではただ情報伝達をしていただけで、妻のことをここまで考えて話したことがありませんでした。
これが思いのほか面白く、今まで知らなかった妻が見え２人だからこその楽しみも見いだせて来ています。
正直、これから子どもができることの不安がありましたがだいぶ軽減できたように思います。
親友から変わったとも言われました。
トレーニング後は夫婦で新しい人とつながっていくことも増え、充実しています。
元々、本などで私になりにコミュニケーションについて学んで、今のような話し合える状態になれたらと思っていましたが、トレーニングで緒方さんの私のことを理解して頂いた上でのご意見が１番響きましたし身につきました。
女性が多い環境で育ってきた私にあった対話の仕方を学べて、夫の希望を満たせるようになってきました。
N. Mさん（３８歳 女性）
緒方さんのカウンセリングの際に、私が夫にどこか甘えてしまうことが多く、それが夫を苦しめていたことがわかりました。
今回のトレーニングで痛感したのは私が男性の考え方を知らなかったことです。
女性が多い環境で育ってきたというのもそうさせたのかもしれませんが、リサコさんも同じだったということを伺いとても励みになり１つ１つがとても響きました。
おかげさまで私達にあった対話の仕方を学べたことで、以前に比べれば夫が言いづらいことも引き出しつつ、希望を満たせるようになってきたかなと実感しています。
受講者様の声
６回のトレーニングを受講していただいた方々の声をご紹介いたします。（いただいたアンケートから一部調整して掲載させていただいております。）
普段会話がなく喪失感を抱える日々でしたが、夫から話かけられることが増え、穏やかに過ごせています。
Y. Tさん（４２歳 女性）
５歳になる息子ができてから、夫婦のコミュニケーションが減り、普段の挨拶すらしてもらえない状態が続いていました。
息子のためにも体裁だけはと夫婦を続けている状態で「いつかは離婚して自分の人生を歩もう」とすら考えていました。
ただ、どうしても耐えられないことが続き、夫と少しでも良い関係になれたらと緒方さんに夫婦カウンセリングでお世話になっていましたが、「我慢しながらでも過ごすことはＹ.Ｔさんの選択だけれど、その前にコミュニケーションを学んでみては？」と言われ、はっとしたことを覚えています。
私は海外生活も長くコミュニケーションはできている方かなと自分では思い、実際仕事・家族・友人など夫以外ではコミュニケーションの問題を感じていませんでした。
ですので、正直夫が変わらないと夫婦は良くならない…と思っていました。
今では私の思い込みの激しさや主観からの判断癖などがトレーニングからわかり、おかげさまで少しは改善できたかなと思います。
特に夫の見方が緒方さんのフィードバックを通じてだいぶ変わりました。
夫とは息子のことでしか話していませんでした。
ですので、夫と息子のことを話す時にトレーニングを参考に会話を増やしていく中で、少しづつではありますは日常が変わってきていることは驚きでもあります。
先日も夫から「これどう思う？」って仕事の意見を聞かれました。
今まではそんなことなかったのに…です。
トレーニング 中、緒方さんがよく話されていた対話とはこういうことなのだなと今ではわかります。
離婚をしたいと思っていた気持ちも薄れてきています。
私ができることに集中してみるという意識を持って穏やかに過ごせています。
私にとって夫と向き合う課題からのトレーニングスタートが、他の方々とも対話できる自分の成長であることを今では確信しています。
ですので結果としてもし別れることになっても、良い人生につながることが見えて、気が楽になりました。
いつも寄り添っていただいてありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
これから子どもができることへの不安が軽減され、妻との楽しい時間が増えています。
S. Mさん（３９歳 男性）
今まではただ情報伝達をしていただけで、妻のことをここまで考えて話したことがありませんでした。
これが思いのほか面白く、今まで知らなかった妻が見え２人だからこその楽しみも見いだせて来ています。
正直、これから子どもができることの不安がありましたがだいぶ軽減できたように思います。
親友から変わったとも言われました。
トレーニング後は夫婦で新しい人とつながっていくことも増え、充実しています。
元々、本などで私になりにコミュニケーションについて学んで、今のような話し合える状態になれたらと思っていましたが、トレーニングで緒方さんの私のことを理解して頂いた上でのご意見が１番響きましたし身につきました。
女性が多い環境で育ってきた私にあった対話の仕方を学べて、夫の希望を満たせるようになってきました。
N. Mさん（３８歳 女性）
緒方さんのカウンセリングの際に、私が夫にどこか甘えてしまうことが多く、それが夫を苦しめていたことがわかりました。
今回のトレーニングで痛感したのは私が男性の考え方を知らなかったことです。
女性が多い環境で育ってきたというのもそうさせたのかもしれませんが、リサコさんも同じだったということを伺いとても励みになり１つ１つがとても響きました。
おかげさまで私達にあった対話の仕方を学べたことで、以前に比べれば夫が言いづらいことも引き出しつつ、希望を満たせるようになってきたかなと実感しています。
時間と料金
このトレーニングは、全6回のワークと1回60分のセッションを通じて、最短1ヶ月間半で進めさせていただき、費用は99,000円（税込）になります。
このトレーニングには満足保証を設けております。6回のトレーニングが終了し、もしご満足いただけなかった場合にはご連絡ください。今回の参加費用を全額返金させていただいております。
時間と料金
このトレーニングは、全6回のワークと1回60分のセッションを通じて、最短1ヶ月間半で進めさせていただき、費用は99,000円（税込）になります。
このトレーニングには満足保証を設けております。6回のトレーニングが終了し、もしご満足いただけなかった場合にはご連絡ください。今回の参加費用を全額返金させていただいております。
よくあるご質問
-
「満足保証」とはどのようなものですか？
-
トレーニング内容や効果にご満足いただけなかった場合に費用を全額返金させていただきます。
夫婦コミュニケーショントレーニング終了後、ご満足いただけなかった場合は返金させていただきますのでご連絡ください。 （終了後30日以内の連絡必須となります） -
ペアでもトレーニングを受けられますか？
-
お一人でのトレーニング終了後、ご案内させていただいております。
個人とペアではワーク内容が異なるため、ペアでのトレーニングをご希望の場合でも、まずはお一人のトレーニングから始めていただきます。
ペアでのワークへ取り組まれる準備ができてきたと判断させていただいてから、お二人でのペアトレーニングをご案内させていただきます。 -
トレーニングの期間は決まっていますか？
-
期間は定めずに、ご自身のペースで進めていただけます。
ワークに取り組まれるお時間は平均30分を目安としていますが、内容によって毎回違いが出てくるかと思います。
ワークの進行やご都合に合わせて週１回でも月１回でも大丈夫です。
ご自由なペースでセッションのご予約をお取りいただきながらトレーニングを進めていただけます。
よくあるご質問
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「満足保証」とはどのようなものですか？
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トレーニング内容や効果にご満足いただけなかった場合に費用を全額返金させていただきます。
夫婦コミュニケーショントレーニング終了後、ご満足いただけなかった場合は返金させていただきますのでご連絡ください。 （終了後30日以内の連絡必須となります） -
ペアでもトレーニングを受けられますか？
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お一人でのトレーニング終了後、ご案内させていただいております。
個人とペアではワーク内容が異なるため、ペアでのトレーニングをご希望の場合でも、まずはお一人のトレーニングから始めていただきます。
ペアでのワークへ取り組まれる準備ができてきたと判断させていただいてから、お二人でのペアトレーニングをご案内させていただきます。 -
トレーニングの期間は決まっていますか？
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期間は定めずに、ご自身のペースで進めていただけます。
ワークに取り組まれるお時間は平均30分を目安としていますが、内容によって毎回違いが出てくるかと思います。
ワークの進行やご都合に合わせて週１回でも月１回でも大丈夫です。
ご自由なペースでセッションのご予約をお取りいただきながらトレーニングを進めていただけます。