喧嘩するとすぐ不機嫌になる妻…建設的な話し合いをするためのコツは?【夫婦再構築Q&A】

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こんにちは
ピリアロハカウンセリングの緒方リサコです。

今日のご質問は、男性の方からです。

38歳、結婚1年目の方。

私たち夫婦は頻繁に喧嘩をします。

僕は毎回きちんと話し合って解決したいのですが、妻はすぐ不機嫌になり黙ってしまうので話し合いができません。

どうしたら建設的な話し合いが出来るようになるのでしょうか?

というご質問です。

このご質問を頂戴して読ませていただいた時に、初めに思ったのは、まさに男女の違いからくるコミュニケーションの取り方の違いかなと思いました。

よく言われているように、男性は解決していくこと女性は共感を求めるということの違いはあるよってことはよく見聞きされていることがあるかなと思います。

まだ結婚1年目でいらっしゃるので、お二人にとってのより良い関係性を作っていくというよりは、今までご自分たちがしてこられたコミュニケーションの取り方を、そのまま結婚後も継続されているので、何かずっとパラレルな状態、平行線になってしまわれているのかなっていう気がします。

今、出版されている本の中で「察しない男、説明しない女」というタイトルの本があります。

結構売れているようなんですけれども、まさにこの方のご質問もそこに当てはまるかなと。

「何か不機嫌で何も言わなくなっちゃったの、どういうことだったんだろう」「何が起きているんだろう」ってときに察したり、それを確認していくことをご主人がなさったら、より良くなりますし、言葉も伝えずに不機嫌になっているという自分の気持ちを少し言葉に出して説明していけば、「そういうことだったんだ」っていう風に、お互いがお互いの立場にもなって分かり合うっていうことが理解し合うこともできるのかなって思います。

ですので、自分たちの今までやってきたコミュニケーション、男女の違い、もしくは生育歴の中の兄弟とか家族構成によるポジショニングの違いからも、自分たちがとってきた、今まで成功体験を持っていた、コミュニケーションの取り方っていうのがあるので、それを改めて僕たち、私たちとして、自分の気持ちが相手に伝わるような伝え方ってどういうふうにしていったら良いんだろうということを、結婚1年目の今、お子さんをもし持たれることを選択されていくのであれば、ご夫婦だけの時に確立していかれたらいいなと思います。

ですので、奥様が何もおっしゃらずに黙ってしまわれているのだとしたら、「しゃべってもらうためには何か僕のできることはあるのかな」とか「今、何が起きて喋らないの?」とか「喋れるようになったら言ってね」とかっていうふうな言葉だけで「きちんと解決していきたいと思います」っていうことのみが夫婦のコミュニケーションでもない場合もあるので、もう少しこうリラックスして、脱力してご夫婦関係を積み上げていっていただけたらいいなって思います。

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ABOUT US
夫婦カウンセラー緒方リサコ
47歳のときに22年間の結婚生活にピリオドを打ち、子連れ離婚する。熟年・調停離婚になったことから息子の心理状態に影響し、親子関係が悪化。これを機に、アドラー心理学(親子関係・家族関係)、発達心理学(主に児童・青年心理学)を学び実践をスタート、息子との関係を改善させる。その後、カウンセリングを始め、さらにパートナーシップについての独学を続ける。 離婚から5年後の52歳で、新しいパートナーとステップファミリーとなることでの日々の充実や成長を経験し、パートナーシップの大切さを自分自身でも強く実感する。長く幸せなパートナーシップを築くためのサポートができたらとピリアロハカウンセリングを設立。現在は東京代々木のカウンセリングルームを中心に活動。